台東区、上野のマッサージ・眼精疲労解消、足つぼリフレ、指圧なら口コミ人気No1の癒楽(ゆらく)
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足つぼ&リフレ 眼精疲労解消
足つぼ&リフレ 眼精疲労解消
フィジカルメンテ癒楽で人気の二つのマッサージメニュー


【足裏反射療法】
癒楽では癒楽式足裏反射療法としてマッサージセラピストの入門編となる
本やDVDも出版し、多くの修了者を輩出しています。
足つぼマッサージの目的は、東洋医学でいう「気・血・水の流れ」のうち
特に「水」の流れが滞って、水毒として身体に不具合を起してしまっている
状態を改善し、尿としてどんどん排泄してしまおう、という目的で施術を行います。
・ 足つぼの刺激は、”痛気持ちよい”が基本、全身の流れを
 良くし、排泄機能を高めます。
【足つぼ・マッサージの主な流れ】
下記部位だけしか施術しないのではありません。必ず全反射区をマッサージします。
足つぼ&リフレ1まずは排泄を司る腎から尿管、膀胱への刺激から始まります。
指の関節部(指果)を使ったり、
痛みに弱い人には母指でマッサージを行います。
足つぼ&リフレ2甲状腺などホルモンの反射区をマッサージすることでその反射区の内臓の働きを高めていきます。
足つぼ&リフレ3肩上部、僧帽筋、肺、気管支など
肩こりは勿論、酸素の取り込み、
二酸化炭素の排泄、活性酸素の
除去などの機能を高める目的で
マッサージをおこないます。
足つぼ&リフレ4足つぼ&リフレ5足の母指は
脳の反射区、
各指は眼や鼻
頚部などの反射区で、ストレスや仕事の疲れを癒していくようにマッサージしていきます。
足つぼ&リフレ6足背にはリンパの流れの反射区が多く、実際の東洋医学におけるツボもたくさんあります。
指腹を使った柔らかい刺激のマッサージから、
指果でのしっかりとした刺激までリズミカルに
マッサージを行います。

足つぼ施術30分は基本的に足首より下になります。
ふくらはぎがつらい方は 10分延長でしっかりとほぐしていきます。
足つぼ&リフレ7むこうずねは骨際・中央・腓骨側と
丁寧にラインに沿って
しっかり強めに両母指で擦りあげていくようにマッサージしていきます。
足つぼ&リフレ8同様の部位をさらに
指果を使って擦上するようにマッサージする
ことで
前脛骨筋を緩めます。
足つぼ&リフレ9膝の周囲も
疲労物質である乳酸の
たまりやすい場所、キチンと
膝裏のリンパ叢に流していくように
マッサージします。
足つぼ&リフレ10内側と外側からしっかりと
挟み込むように擦上
手拳の部分を使ったマッサージです。
足つぼ&リフレ11ふくらはぎも
両方の手掌や手指で挟みこむように
揉みあげていきます。

足のつらさを一番に感じている方、
妊婦さんには非常に人気のある
マッサージコースです。
 足つぼ施術        通常 3,000円(税別)
 
初めての方 ¥2,800
 ふくらはぎの施術 10分延長で出来ます。追加料金  ¥1,000(税別)


【 眼精疲労解消 】
眼精疲労解消コースは基本的な上半身のマッサージの中でも
特に肩・首・頭部にしぼって、ジックリと時間をかけて疲労を取っていきます。
PC作業などで肩こりを特につらいと感じている肩におススメのマッサージです。
眼精疲労解消マッサージ1 胸椎上部から背骨の両脇を両母指で挟むように下方に向かって押圧します。
自律神経の通り道でもあり、この部位が詰まると非常に息苦しさも感じやすいところですので丁寧に母指でマッサージしていきます。
眼精疲労解消マッサージ2 肩甲骨内側はオフィスワークで
もっとも疲労しやすい部位です。
特に左側のコリを放置しておくと
心臓にも負担がかかり、あまり良い事ではありません。ちょっと痛ギモのマッサージです。
眼精疲労解消マッサージ3 肩上部も首の付け根から肩先まで
しっかりと母指で押圧します。
強弱の好みに個人差がありますので
痛いときや物足りないときは
遠慮なくマッサージ施術者に伝えてください。
眼精疲労解消マッサージ4 後頭部と頚部との境は、重要なツボも
多く、眼の疲れや考え事などが多い人は非常にコリ感を強く感じている場所。
そして、この部位を詰まらせたままにしておくと脳梗塞などの原因にもなってしまいます。
眼精疲労解消マッサージ5 頭部のマッサージは非常に気持ちよいものですが、髪をジョリジョリと摺るように
行うと受け手にとって不快で折角の施術が台無しになってしまいますが、癒楽ではしっかりと頭部の皮筋を動かすように
施術していきます。
眼精疲労解消マッサージ6 頭頂部の「百会」と言うツボは万能のツボでもあり、睡眠不足、考え事の多い人
ウツ気のある人にとっては効果的に働き頭の中がスッキリと霧が晴れたように
感じます。
眼精疲労解消マッサージ7 後半は仰向けになってもらい、
眼窩周囲や側頭部をジンワリと
マッサージしていきます。特に側頭部は
表情筋として普段、作り笑いなどしていると疲れている部位です。
実際には写真とは違いタオルをかけてマッサージします。
眼精疲労解消マッサージ8 最後に再び頚部のマッサージを行い
終了します。
 眼精疲労解消        通常 3,000円(税別)
 
初めての方 ¥2,800
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